STEMMETRÆNING OG -REHABILITERING

• Mangler din stemme power, eller bliver du hurtigt hæs, når du skal tale eller synge?
• Føler du, at det spænder til omkring struben eller i kæben, når du skal præstere?
• Har du brug for hjælp til genoptræning af din sangstemme efter en overbelastning som fx ødemer på stemmelæberne eller stemmeknuder?
Stemmetræning eller -rehabilitering er for dig, der oplever problemer med din stemme i dit professionelle liv som sanger eller taler, fx som skuespiller, underviser, præst, foredragsholder eller leder.
Jeg har fokus på at genoprette den sunde stemmefunktion, uanset hvad du bruger din stemme til. Din stemmes klang og udtryksmuligheder bunder i et kompliceret samspil mellem krop og psyke. Det er det samspil, der gør netop din stemme unik. Men det gør den også sårbar: Et simpelt hold i nakken, kæbespændinger, stress eller præstationsangst er alt sammen noget, der kan høres!
Derfor vil hvert stemmerehabiliteringsforløb tage udgangspunkt i dig og din stemmes historie og tilstand, så vi sammen kan genoptræne din stemme. Gennem samtale, kropsarbejde og strubemassage genfinder vi din naturlige stemmes fulde klang, styrke og frihed – kort sagt: din kernestemme.
STEMMETRÆNING
Til dig, der har brug for genoptræning af stemmen eller som ønsker at arbejde i dybden med din kernestemme tilbyder jeg forløb med individuel stemmetræning.
Forløbet kan indeholde samtale, diagnosticering, fokuseringsøvelser, afspænding og optræning af sangerkrop og -støtte, manuel behandling af krop, fx kæbe, skuldre, ryg, brystkasse, strubemassage og -stræk, samt ansatstræning og sangteknik.
1.500 kr for 75 minutter
13.500 kr for 10 klip á 75 minutter
Til dig, der akut oplever problemer med stemmen lige før en forestilling, koncert eller anden form for præstation, hvor stemmen helst skal kunne fungere med det samme.
Behandlingen kan indeholde akut diagnosticering, samtale, kropslig og mental afspænding, fokusering af krop, sind og stemme, samt manuel behandling af krop, kæbe og strube, fx strubestræk eller -massage, alt efter dine konkrete behov i situationen.
Fra 1.800 kr
Til jer, der som gruppe ønsker at blive klogere på, hvordan man sikrer en sund stemmefunktion i en professionel sammenhæng, fx som blæsere, sangere, skuespillere, undervisere, ledere eller konfliktmæglere.
Workshoppen vil tage udgangspunkt i gruppens fælles behov, og kan indeholde en introduktion til god holdning, grounding, støtte, fysiske øvelser og stræk.
KONTAKT MIG for skræddersyet forløb og pris
HANDELSBETINGELSER
For tidsbestilling, kontakt Andrea på 23601334 eller andrea@revoice.dk eller brug kontaktformularen på siden “kontakt”.
Betaling for individuelle sessioner sker ved bankoverførsel til registrerings- og kontonummer 2264 – 6282 266 766 på dagen for behandling.
Afbud til individuelle sessioner sendes på sms 23601334 eller mail andrea@revoice.dk senest 24 timer før – ellers fuld pris.
Ved oplæg eller workshop fremsendes faktura, som skal betales inden 8 dage. Seneste mulighed for aflysning er 7 dage før det aftalte tidspunkt – ellers fuld pris.

Stemmer har altid fascineret mig! Det er forunderligt, at strubens to bittesmå muskler, stemmelæberne, under de rigtige forudsætninger kan producere en lyd, der kan nå helt ned til bagerste række. Men mange mennesker – også jeg – har prøvet, hvor frustrerende det er, når stemmen ikke fungerer optimalt. Derfor vil jeg gerne give min viden og mine erfaringer som professionel videre til andre i samme situation.
Jeg tilbyder stemmerehabilitering med basis i Anne Rosing Metoden, der handler om at få stemmen til at fungere på en sund og naturlig måde igen, uanset om dine stemmeproblemer skyldes en overbelastning eller dårlige vaner. Jeg arbejder med tre fokusområder: Sangerkrop, Støtte og Kernestemme

Sangerkroppen – på en gang stærk, fleksibel og balanceret – er selve fundamentet for lydgivning. Du får en række afspændings- og træningsøvelser tilpasset netop dine behov, samt redskaber til at udvikle en udvidet form for kropsbevidsthed, så du selv kan “finde” paratheden til at kunne præstere godt, selv på en dårlig dag.

Støtte er, når der er fuldstændig balance mellem ind- og udåndingsmuskulaturen, for det gør, at din stemme kan fungere optimalt i forhold den belastning, det er at synge eller tale til store forsamlinger. Du får nogle konkrete øvelser, så du på en nænsom, men effektiv måde kan træne din støtte og dermed mindske trykket på din strube.

Kernestemmen er den sunde, naturlige og klangfulde stemme uden kompensatoriske spændinger. Du bliver introduceret til forskellige redskaber til at fjerne spændinger omkring kæbe og strube, fx strubestræk eller -massage, så du selv kan komme i kontakt med din stemme, også i pressede situationer.
Freja Würtz sangerinde
Esben Kronborg sanger
Jane Aksglæde underviser
Baghuset
Mejlgade 12
8000 Aarhus C
CVR: 37494542
For mere information, nærmere aftale og pris, kontakt Andrea på sms 23601334 eller via mail på andrea@revoice.dk.